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駅前のスパ&岩盤浴付きのジムに通う事2年。
ただ、ダラダラと通っていたわけですが。。。 ふと気づくと、2年前より体重ふえてる!! しかも2キロも!!マシンジムに有酸素運動 その後シャワーに岩盤浴でだいたい2時間の行程。 午前中に行くと大抵午後は疲れ果てて使い物に ならない私。 心機一転。。。「えっ!こんなんで痩せられるの?」って 前から思っていたジム「カーブス」に転向してみることにしました。 たったの30分で有酸素運動と筋トレ。 このカーブス、1992年アメリカで1号店がオープンして 2006年には世界45カ国。9800店舗。400万人が利用している 女性専用のジムなのです。 今日で4回目のカーブスへ行ってきました。 親切丁寧なインストラクターのお姉さんたちも魅力ですが 行ってから帰るまでたったの1時間。これで効果が出れば シメシメなのですが。 生まれてこの方、現在体重がMAXな牛犬。頑張らねば。 ちなみに暇人1号も会費がなんと月2000円という破格な 金額に惹かれて入会しました。 彼女はあまりにも細すぎて筋力もないので。。。 2人して変身できますように。ナムナム。 スポンサーサイト
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